IHR WELLBEING
IST PRIORITÄT
WOHLFÜHLMASSAGEN & KÖRPERBEHANDLUNGEN
Klassische Massage
25 Teilkörpermassage & 50 Minuten Ganzkörpermassage
Entspannung und Wohlbefinden sind nicht nur ein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für ein ausgeglichenes Leben. In meinem Studio biete ich Ihnen klassische Massagen an, die auf jahrhundertealten Techniken basieren und darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Die Vorteile einer klassischen Massage:
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Stressabbau: Eine der sofortigen Wirkungen einer klassischen Massage ist die Reduzierung von Stress und Angst.
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Schmerzlinderung: Regelmäßige Massagen können helfen, chronische Schmerzen zu lindern und die Muskelregeneration zu unterstützen.
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Verbesserte Flexibilität: Durch die Lockerung der Muskeln kann eine klassische Massage die Beweglichkeit verbessern und zur Vorbeugung von Verletzungen beitragen.
Fußreflexzonenmassage
25 & 50 Minuten
Die Füße tragen uns durchs Leben und verdienen besondere Aufmerksamkeit. Mit einer Fußreflexzonenmassage biete ich Ihnen eine Behandlung, die nicht nur Ihre Füße verwöhnt, sondern auch Ihr gesamtes Wohlbefinden fördert.
Die Fußreflexzonenmassage basiert auf der Idee, dass bestimmte Bereiche des Fußes mit verschiedenen Organen und Körpersystemen verbunden sind. Durch gezielten Druck auf diese Reflexpunkte können Spannungen gelöst und die Gesundheit verbessert werden.
Die Vorteile einer Fußreflexzonenmassage:
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Förderung der Entspannung: Die Massage wirkt beruhigend und kann helfen, Stress und Anspannung abzubauen.
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Anregung der Selbstheilung: Durch die Stimulation der Reflexpunkte kann die Fußreflexzonenmassage die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen.
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Verbesserung der Durchblutung: Die Behandlung fördert die Blutzirkulation in den Füßen und im gesamten Körper.
Manuelle Lymphdrainage
25 & 50 Minuten
Die Lymphdrainage ist eine sanfte Massageform, die mit leichten, rhythmischen Bewegungen ausgeführt wird um das Immunsystem zu aktivieren und die Lymphflüssigkeit im Körper zu bewegen. Diese Technik hilft Schwellungen zu reduzieren, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und ist Tiefenentspannend.
Die Vorteile der Lymphdrainage:
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Entstauung: Die Lymphdrainage kann helfen, Lymphödeme und Schwellungen nach Verletzungen oder Operationen zu verringern.
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Detox-Effekt: Durch die Anregung des Lymphsystems wird der Körper effektiv bei der Entschlackung und Entgiftung unterstützt.
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Entspannung: Die sanften Massagetechniken der Lymphdrainage sorgen für eine tiefe Entspannung und können Stress und Anspannung abbauen.
Rückenintensiv
50 Minuten
Die Rückenintensiv Massage ist eine einzigartige Form der Körperarbeit, die mit sanften, langen Streichungen beginnt und sich allmählich in die tieferen Schichten der Muskulatur vorarbeitet. Es werden traditionelle Unterarmtechniken mit der effektiven Schröpfglasmassage kombiniert um eine umfassende Behandlung zu bieten, die sowohl entspannend als auch therapeutisch ist. Es wird eine verstärkte Durchblutung des Gewebes erreicht, was zur Entspannung beiträgt und den Abtransport von Stoffwechselendprodukten fördert.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
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Aktivierung des Energieflusses: Verbessert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Kopfes.
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Tiefenentspannung: Führt zu einem Absinken des Muskeltonus im Rücken-, Nacken- und Lendenbereich.
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Wohlbefinden: Ein Gefühl von Wärme und Behaglichkeit durchströmt den ganzen Rücken.
Bonework nach Sharon Wheeler
50 Minuten
Bonework nach Sharon Wheeler ist eine faszinierende Methode, die sich mit der Plastizität des Bindegewebes und der Knochen befasst. Diese Technik zielt darauf ab, die Form und Kontur beschädigter Knochen zu modellieren und ihre natürliche Position im Fasziennetz wiederherzustellen.
Bonework basiert auf der Erkenntnis, dass Knochen nicht starr, sondern plastisch und beweglich sind. Es gibt zwei Haupttechniken, beide Techniken respektieren die Flexibilität der Knochen und ermöglichen es, Knochen und Gelenke aus ihren faszialen Mustern zu lösen und neu auszurichten.
Die Vorteile von Bonework:
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Remodellierung: Ich kann beschädigtes Knochengewebe sanieren und es in Volumen und Kontur normalisieren.
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Flexibilität: Die Techniken sind einfach zu erlernen und schmerzfrei, selbst bei kürzlich gebrochenen Knochen.
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Funktionelle Verbesserungen: Die kosmetischen Effekte sind erfreulich und die funktionellen Veränderungen können tiefgreifend sein.
Ohrkerzenritual mit Kopf-Nacken-Schultermassage
40 Minuten
Das Ritual beginnt mit der Anwendung von Ohrkerzen, die aus 100% natürlichen Materialien wie Bienenwachs, Honig, ätherischen Ölen und Kräutern hergestellt sind. Während Sie bequem liegen, entfaltet die Ohrkerze ihre Wirkung durch einen leichten Unterdruck und die sanfte Vibration, die sie erzeugt. Dies stimuliert die Reflexzonen des Ohrs und unterstützt die natürliche Reinigung des Gehörgangs. Nach dem Ohrkerzenritual folgt eine wohltuende Massage des Kopfes, des Nackens und der Schultern.
Ihre Vorteile:
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Ganzheitliche Entspannung: Körper und Geist kommen zur Ruhe.
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Stressabbau: Ideal bei Nervosität, Unruhe und Schlafproblemen.
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Regeneration: Unterstützt die Erholung nach Infekten und bei Spannungskopfschmerzen.
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Wohlfühlmoment: Genießen Sie die einzigartige Kombination aus Ohrkerzenritual und Massage.
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Linderung von Beschwerden: Einige Anwender berichten von einer Linderung von Druck und Schmerzen im Bereich der Ohren und des Kopfes oder sogar von Ohrensausen (Tinnitus).
Cranio Sacral Balance
50 Minuten
Die Cranio-Sacral-Therapie ist eine alternativmedizinische Behandlungsform, die sich aus der Osteopathie entwickelt hat. Sie basiert auf der Arbeit mit dem craniosacralen Rhythmus, der sich im feinen Pulsieren der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zeigt. Diese Flüssigkeit schützt, nährt und bewegt das Nervensystem – vom Schädel (Cranium) bis zum Kreuzbein (Sacrum). Der craniosacrale Rhythmus ist über das Bindegewebe im ganzen Körper tastbar. Das Bindegewebe (Faszien) gilt als informationsverarbeitendes System, das unseren Körper stützt und schützt und alle Organe und Gefäße umhüllt.
Garshan
30 Minuten
Vitalität und Schönheit durch ayurvedische Seidenhandschuhmassage. Diese traditionelle ayurvedische Trockenmassage wird mit Rohseidenhandschuhen durchgeführt und ist bekannt für ihre belebende und reinigende Wirkung. Die Garshan-Massage ist eine sanfte, aber effektive Methode, um den Körper zu revitalisieren und die Durchblutung zu fördern. Die Massage wird auf trockener Haut ausgeführt, wodurch sie eine exfolierende Wirkung hat und die Lymphzirkulation anregt. Dies kann helfen, den Körper von Toxinen zu befreien und das Immunsystem zu stärken.
Ihre Vorteile der Garshan-Massage:
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Stimulation des Stoffwechsels: Die Massage regt den Stoffwechsel an und kann bei der Gewichtsreduktion unterstützend wirken.
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Hauterneuerung: Durch das sanfte Peeling werden abgestorbene Hautzellen entfernt, was die Haut glatter und weicher macht.
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Energiefluss: Die Garshan-Massage kann den Energiefluss im Körper verbessern und zu einem Gefühl von Leichtigkeit und Vitalität führen.
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Entspannung: Obwohl es sich um eine anregende Massage handelt, führt sie auch zu einer tiefen Entspannung und kann Stress abbauen.
Ganzkörperpeeling
25 Minuten
Diese tiefenreinigende Behandlung entfernt sanft abgestorbene Hautzellen, fördert die Durchblutung und regt die Zellerneuerung an. Dieser Prozess hilft, die Poren zu reinigen, die Hautstruktur zu verfeinern und die Haut auf weitere Pflegeprodukte vorzubereiten.
Vinoble Kernig
75 Minuten
Entdecken Sie die Kraft der Trauben mit unserer exklusiven Vinoble Kernig Behandlung. Diese 75-minütige Körperbehandlung ist eine Hommage an die Natur und ihre unerschöpflichen Ressourcen und kombiniert ein reinigendes Peeling mit einer harmonisierenden Ganzkörpermassage.
Alpen Relax
70 Minuten
Tauchen Sie ein in die Welt alpiner Erholung. Beginnen Sie Ihre Reise zur Entspannung mit einem wohltuenden Kräuterbad, das speziell ausgewählte Bergkräuter enthält, die für ihre beruhigenden und heilenden Eigenschaften bekannt sind. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich, während die warmen Wasserströme und der Duft der Alpenkräuter Ihre Sinne beleben und Ihren Körper entspannen.
Nach dem Bad erwartet Sie eine Ganzkörpermassage mit einem hochwertigen Kräuteröl, das tief in die Haut eindringt und für eine vollständige Regeneration sorgt.
Alpen Vital
50 Minuten
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom hektischen Alltag. Diese spezielle Behandlung ist darauf ausgerichtet, Rückenschmerzen zu lindern und tiefgehende Entspannung zu fördern.
Die Behandlung beginnt mit einer Rückenmassage, die gezielt auf die Bedürfnisse Ihres Rückens abgestimmt ist. Anschließend wird eine wärmende Moorpackung auf Ihren Rücken gelegt. Das natürliche Moor wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd und unterstützt die Regeneration des Rückengewebes. Während die Moorpackung ihre Wirkung entfaltet, genießen Sie eine entspannende Fußreflexzonenmassage. Diese Massage stimuliert bestimmte Reflexpunkte an den Füßen, die mit verschiedenen Körperbereichen korrespondieren, und trägt so zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden bei.
Alpen Balance
50 Minuten
Harmonie und Wärme
Erleben Sie die harmonisierende Kraft der Berge. Diese Behandlung kombiniert die traditionelle Wärmebehandlung mit heißen Lava Steinen und die beruhigenden Eigenschaften alpiner Kräuter, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.
Alpen Balance ist eine Einladung, sich selbst zu finden und die innere Ruhe wiederherzustellen. Es ist eine perfekte Auszeit für all jene, die nach einer tiefen und restorativen Entspannung suchen. Lassen Sie sich von der Wärme der Alpen umhüllen.